Retraite de Yoga

Du Vendredi soir au Dimanche après midi

o Cercle de femmes: (minimum 8, maximum 12)

  - Hébergement en auberge ou riad ou hotel, Co-voiturage, Repas sur place en ½ pension (repas en groupe), 1 repas apporté, 1 repas à l’extérieur en groupe.

  - Programme: Méditation matinale, Séance de yoga , Temps de repos, Jeux, Détente,Partage autour d’un thème choisi  autour du Yoga.

o Retraite Yogique: (minimum 8, maximum 10)

  - Hébergement en B to B ou auberge simple, Co-voiturage, Responsabilités et tâches à partager, Repas à organiser ensemble selon budget, 1 repas apporté.

  - Programme : Méditation matinale, Séance de yoga, Massage, Hygiène matinal et routines, Petit déjeuner à découvrir, Temps de repos, Temps de Silence, Lecture, Ateliers autour de la philosophie du Yoga, Partage, Etude des textes, Pratique d’approfondissement de postures.

o Aussitôt que cela sera possible.

o Le nombre de participantes sera limitée, choisies en fonction de l’assiduité aux séances de yoga, le niveau acquis en yoga, la pratique de la méditation , la présence aux ateliers proposés et de l’intérêt porté à la philosophie du Yoga en général et de la mise en pratique de certains préceptes de l’Ayurvéda.

o Programme: Hébergement en Ashram, Participation aux tâches, Satsang, Karma,Méditation, Yoga, Temps libre, Repas sur place, Questions/réponses avec un Maitre. Visite de quelques grandes villes.